Ukázková hodina Loona Dance v Říčanech u Prahy a Taneční cyklus

V rámci týdne Duševního zdraví terapeutického centra Modré Dveře v Říčanech Vás zvu na ukázkovou hodinu tanečního konceptu Loona Dance, který pomáhá ženám již od roku 2011.

A jak pomáhá?

Pracujeme zároveň na 4 rovinách: posilujeme a zvědomujeme fyzickou rovinu (svaly, tělo), energetickou rovinu (životní síla), uvolňujeme či harmonizujeme rovinu duševní - emoce a mysl, rozvíjíme mentální rovinu - edukace, vizualizace (práce s myslí, pozorovatel).

Skrze taneční prožitek spojuje se 4 ženskými pilíři - 4 ženské archetypy Panna, Matka, Čarodějka, Vědma.
Základem je oživení pánve, mít živou, aktivní pružnou pánev. Během tančení je tedy kladen velký důraz na koncentraci na svou pánev (náš alchymický kotel, grál), na dělohu (ženské centrum síly, tvořivosti, instinktivní intuice), na své pocity (kontakt se srdcem) a přítomnost (být vědomím v těle, ne v hlavě). Pomáhají nám k tomu taneční hry, jednoduché opakované pohyby - monopohyby, které rozvíjí pravou hemisféru, uvádí nás do relaxace, klidu, svého středu a směřují nás k pozornosti do sebe, svého těla, k vnímání sebe sama a svých vnitřních pocitů, které při tanci prožíváme, také nás spojuje se svým vnitřním vedením - intuicí. Je to meditace tancem.

Informace převzaty z www.loonadanceacademy.cz

Na ukázkovou hodinu navazuje Taneční cyklus od 1.10. 2024