Strava a Byliny

Jídelníček a kurzy vaření u Tebe nebo u mě doma.

Správné složení potravin na míru.

Bylinky jako smysluplné doplnění.

Divoké zeleniny - zelené poklady na dosah ruky.

Kvašená zelenina aneb vitamíny a enzymy "natřetí".

Emoční jedení.

Přerušovaný půst - vím, co, kdy a jak mám jíst.

Ideální doba jídla s ohledem na věk.

Jídlo jako lék - léčebná jídla a nápoje.

Ženské poklady

V zdravém těle, zdravý duch.

Průchodné a pružné tělo.

Zdravá a tvořivá pánev.

Sebeláska - dávání a braní v rovnováze.

Přechod z jedné životní role/fáze do druhé.

Ženské archetypy a cykličnost.

Migréna a bolesti hlavy.

Práce s hlasem. Fasciální spojení rtů a pánevního dna.

Vizualizace.

Mateřství od A do Z

Početí.

Péče v těhotentsví.

Doprovod k porodu.

Péče po porodu o ženu a miminko.

Práce s pánevním dnem.

Cvičení po porodu.

Tanec a sdílení - Loona Dance

Léčebný tanec těla i duše – tanečně prožitková metoda s dopadem na fyzické i psychické zdraví ženy.

Meditace v pohybu – vede tě z hlavy do těla, uvolňuje mysl a emoce a probouzí hlubší vnímání sebe sama.

Zdraví pánevní oblasti – tanec ženské pánve, který oživuje, prokrvuje a harmonizuje hormonální rovnováhu.

Radost a uvolnění – prožitek jednoduchého tance, kde ze sebe setřeseš každodenní starosti a načerpáš radost z pohybu.

Ženské společenství – bezpečný prostor skutečné spolupráce a podpory mezi ženami, bez hodnocení a posuzování.

Tanec s přesahem – propojení s ženskou cykličností, intuicí a duchovní rovinou, která dává pohybu hlubší smysl.